종아리의 알때문에 고민입니다.ㅜ,.

종아리의 알때문에 고민입니다.ㅜ,.

  

ㅜ
고등학교때 언덕에 있던 학교에 다닐때부터
축척된 알들이 지금은 굽이 높은 구두를 신을때나
치마를 입을때나 계단을 오를때 알들이 신경이 많이 쓰입니다....
알이 안쪽으로 많이 있는 편이구 근육이 많은 건 아니고
살이 더 많은 편입니다.
일단 병원에 가서 진료를 봐야 알겠지만 세가지 방법이 있다고 하더라구요
종아리 지방흡입,근육축소술,신경차단술......
전 어떤 방법으로 종아리의 알을 없애하는지.......
궁금합니다. 

 

종아리 근육 특히 장딴지 근육의 발달로 알이 크고 굵어보이는 경우라면 종아리 축소술이 좋은 결과를 낼 수 있습니다. 수술 후 운동은 수영이나 요가, 스트레칭 같은 운동을 주로 권하고 있으며 보상적으로 다른 근육들이 발달할 수 있는 운동을 피하시도록 권하는 편입니다. 발끝으로 서서 힘주는 동작은 마찬가지로 되도록 피하시 편이 좋을 듯 합니다.

 

단, 근육이 효과가 좋은것이지 살이 많은 경우에 효과가 많은 것이 아니니, 상담을 하신 후 결정을 하시는 것이 좋습니다.

 

종아리의 알때문에 고민입니다.ㅜ,.

종아리의 알때문에 고민입니다.ㅜ,.