종아리축소술

 

오래 서서 일을 하는 사람입니다.

종아리수술 받았고요.

오래서 있거나 오래 걷고하면 종아리알이 다시 생기나요?

살도 병행해서 빼고 싶은데 오래 걷고, 뛰고 하면 종아리알이 다시 생길까봐서요.

 

많이 걷는다면 수술후 3개월 정도까지는 쉽게 피로감을 느끼시게 됩니다. 또한 비복근이 수술 직후 거의 기능을 안하기 때문에 그 아래쪽의 가자미근육의 과다한 운동은 가자미근육의 보상성 비후를 유발할 수도 있으니 가급적 심한 운동은 피해주시되 일상적인 생활을 하시더라도 너무 지속적으로 걷거나 서 계시는 것은 피해주시기 바랍니다.

종아리수술 후 알이 다시 생기는 것이 아니라 약 10-20% 볼륨을 다시 회복하게 되는 것이므로 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

운동은 가급적 수영이나 요가 필라테스 등의 전신운동이면서 도약을 하지 않아도 되는 운동을 권장합니다.